crosstrainern
har ja gått på nu : måndag, onsdag och torsdag. 815 kalorier har ja bränt hittills :)nu gäller det att hålla ner på matintaget bara :)dagen spenderades med underbara Frida och lilla Älva <3 imorgon är det nattpass 17-09.lördag middag hos hovinen innan spelning på sinners . och söndag bjuder på jobb 9-17 middag med limpan hemma hos oss o sen ska damen gadda sig :)peace
träning
ja nu har man börjat träna igen. tänker inte gå ut så hårt som förra gången, går på crosstrainern just nu för ja vill droppa några kg. men sen är planen att bygga lite muskler :)börjar på hela 75 kg :/usch vilken ångest. men är taggad till att träna och köra med lite måltidsersättningar. !! har faktiskt inte satt upp nå mål. men det kommer väl. blir att byta gym iallafall, till ett som kostar hälften så mycket!
tisdag med en sjuk r.
nattpass 14-09 måndag till tisdag. trött som tusan men r ville att ja skulle följa med upp till vårdcentralen. där fick han antibiotika och coccilana för mykoplasma :(sen hem o vila. och sen hämta lilla ÄLSKLINGEN!! :)
2013
sista inlägget var lucia haha.. märks att man har haft mycket att göra :)den 21 kom syster Erika med "hen" i magen och lillebror Johannes <3 julafton firades hemma hos oss så det var en massa förberedelse innan. handling av julmat . laga maten. lite mer julpynt. handla gran och klä den kvällen innan. WOOW Tor tyckte det var så coolt med gran :-)vi var 10 Pers kärlek!!Erika åkte hem den 26 :( men ja fick några extradagar med johannes . vi var på bio och sista dagen med Tor på lekslottet :)han åkte hem den 2:a. :(nyårsafton vart lugnt med grymt käk! jag gjorde helstekt oxfile med hasselbackspotatis, broccoli vitlökssås och bea MUMS :)efterträtt blev äppelpaj med vaniljsås :)så nu är stressen över och vardagen tillbaka! hemma resten av denna vecka och har VAB . :/peace 
2013
sista inlägget var lucia haha.. märks att man har haft mycket att göra :)
